¿Conoces la Escala del Estrés de Holmes y Rahe?
En los últimos años, el estrés se ha convertido en un problema de salud significativo en la mayor parte del planeta. La vida moderna, con su ritmo acelerado y las demandas constantes en el ámbito laboral y personal, ha incrementado los niveles de estrés entre la población. Según un estudio realizado por el Instituto Nacional […]