Entrevista de Abril: Lidia Nicolau - Chief People & Happiness Officer - Habitissimo
Escrito por Inés López Alemán enPara conocer cómo es su Cultura Empresarial hablamos con Lidia Nicolau; su Chief People & Happiness Officer.
Mindfulness como herramienta para la Salud por nuestra experta Remedios Berrocal
Escrito por Inés López Alemán enEn este post sobre Mindfulness, escrito por Reme Berrocal, exploramos cómo esta práctica de atención aumenta nuestra Salud y Bienestar. Con énfasis en la aceptación, la atención plena nos permite gestionar emociones, reducir el estrés y mejorar nuestra relación con el cuerpo.
Los beneficios físicos y mentales de esta disciplina se revelan a través de estudios contrastados y avances en neuroplasticidad, ofreciendo herramientas para el bienestar integral.
CALENDARIO Weekup 2024 para el Bienestar Corporativo
Escrito por Inés López Alemán enOs presentamos nuestro "Calendario 2024 para el Bienestar Corporativo". En él encontraréis las fechas más relevantes señaladas por organismos como la OMS, ONU, etc. Los días indicados pueden ser el contexto perfecto para promover salud, bienestar, sostenibilidad y responsabilidad social dentro de vuestra organización. Os proponemos que elijáis las fechas que más se alineen...
Entrevista de Febrero: Daniel Goñi (Tracasa Instrumental y Tracasa Global)
Escrito por Inés López Alemán enTracasa Instrumental y Tracasa Global son dos empresas públicas tecnológicas del Gobierno de Navarra. La primera aporta innovación y alto desempeño en servicios estratégicos para el Gobierno de Navarra como Salud, Hacienda, Catastro, Administración Electrónica y Justicia, mientras que la segunda ofrece servicios punteros en gestión del territorio, analítica de...
VOLUNTARIADO EMPRESARIAL: una “herramienta” para la generación de impactos en los equipos y la sociedad - por Javier Aguirre
Escrito por Inés López Alemán enGESTIÓN DEL TIEMPO Y PRODUCTIVIDAD: 8 TIPS para optimizar tu día
Escrito por Inés López Alemán enLa gestión eficiente del tiempo es un componente fundamental para evitar el estrés y la ansiedad. Con la creciente demanda de tareas y la constante distracción digital, es esencial adoptar estrategias efectivas para maximizar la productividad.
Entrevista de Diciembre: Andrés Pascual - Director Programa Chief Happiness Officer - UNIR
Escrito por Inés López Alemán enEntrevista de Noviembre: Cristina Olloqui & Eva Otazo (Grupo UVESCO)
Escrito por Inés López Alemán en"Desconexión Digital" - 5 consejos para encontrar el equilibrio por Carmen Domínguez
Escrito por Inés López Alemán enCarmen Domínguez de DormirBienZzz.com; nuestra colaboradora especializada en Higiene del Sueño nos cuenta, a través de este artículo, algo que cada vez genera mayor preocupación: la Desconexión Digital. ¿Tus hábitos digitales contribuyen a tu bienestar o te generan estrés? La tecnología es de gran ayuda y puede facilitarnos la vida...
Bienestar Financiero: 5 TIPS para Cuidar tus Finanzas
Escrito por Inés López Alemán enDice el refranero que "donde se quita y no se pone, el montón se descompone". Gestionar nuestras finanzas personales es un imprescindible para mejorar nuestra salud mental y nuestro bienestar. Ian Petrina, Asesor Financiero de la Agencia de Valores, PlusValue y colaborador de Weekup nos explica los 5 consejos para cuidar...