En primer lugar, desde Frutup! solamente tenemos en cuenta los frutos secos crudos o tostados. ¡Nunca fritos, salados o endulzados con azúcar o miel! Los frutos secos se suelen asociar con un aumento de peso pero la realidad es que todo el mundo puede comerlos, a pesar de padecer obesidad,...

De acuerdo a la OMS, “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades o afecciones”. Por tanto, una empresa saludable es aquella que cuenta con una estrategia que asegure el bienestar de sus empleados en todos estos ámbitos. Además,...

La famosa depresión post-vacacional es un trastorno adaptativo que surge al volver a trabajar tras un largo periodo vacacional, presentando síntomas como la ansiedad y la depresión. Es más frecuente que aparezca en empleados que tienen una visión negativa de su trabajo, no se sienten realizados y supone una obligación acudir a él. ¿Cuáles son sus...

Las tendencias actuales en la gestión de Recursos Humanos consideran fundamental tener un programa corporativo de bienestar y salud en el que participen los empleados. En ciudades como Madrid, Barcelona o Bilbao, es muy común ver empresas que cuentan con fruta en la oficina, desayunos saludables o deporte en el trabajo....