CHARLAS Y TALLERES
1. Gestión Emocional
CHARLA
60'
¿Qué son las emociones? ¿Cómo nos influyen? ¿Cómo podemos gestionarlas?
2. Gestión del Estrés
CHARLA
60'
Aprende a detectarlo. Consejos prácticos para afrontarlo.
3. Comunicación positiva en equipos
CHARLA
60'
¿Cómo mejorar el clima laboral y minimizar los conflictos?
4. Gestión del Tiempo
CHARLA
60'
Aprender a ser más eficientes sin invertir más horas.
5. Motivación sin Filtros
CHARLA
60'
Estrategias para crear equipos de trabajo motivados y positivos.
6. ¡Adiós procrastinación!
CHARLA
60'
Aprende a tomar decisiones y no dejar todo para el último momento.
7. El reto de hablar en público
CHARLA
60'
Técnicas para vencer el miedo y expresarse con naturalidad.
8. Etapas vitales estresantes
CHARLA
60'
¿Cómo afectan a nuestra mente el embarazo, la menopausia o la jubilación?
9. La ciencia detrás de los hábitos
CHARLA
60'
Crear hábitos sostenibles en el tiempo y romper con los malos hábitos.
10. Mindfulness
TALLER
75'
Aprende a centrarte en el presente y minimizar el estrés.
11. Programa de Mindfulness
Programa Individual
8 sesiones
Interioriza la práctica del mindfulness para el día a día
12. Apoyo psicológico individual
Programa Individual
8 sesiones
Atención presencial/online subvencionada por la empresa para sus empleados/as.
Myriam
Psicóloga, formadora y consultora en el ámbito de la empresa
Anaret
Psicóloga, formadora y consultora en el ámbito de la empresa
Saioa
Psicóloga, coach y experta en RRHH
Reme
Experta en Mindfulness
Almudena
Coach y conferenciante experta en el mundo corporativo
Helena
Psicóloga, coach y experta en RRHH
Marina
Emotional Trainer & Experta en Mindfulness
Gabriela
Experta en Mindfulness
Contacto
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