La Navidad está a la vuelta de la esquina y muchas empresas se plantean entregar un detalle a su equipo, sus clientes o proveedores.  Las cestas y lotes de Navidad son una de las iniciativas que conservan mayor tradición dentro de las empresas. Sin embargo, con el paso de los años, las...

La ciencia nos confirma que la actividad física previene diferentes enfermedades (diabetes, algunos tipos de cáncer, cardiopatías, etc.) Además, aumenta nuestra sensación de felicidad y autoestima, mejora nuestra concentración, etc. A pesar de sus innumerables beneficios y de los llamamientos constantes de la OMS, un gran porcentaje de los españoles...

¿Alguna vez te has parado a pensar en las palabras que utilizas en tu día a día?  La falta de comunicación o su mal uso puede ser el origen de muchos de nuestros conflictos. Las palabras están llenas de emociones y, por tanto, afectan directamente a nuestro estado emocional (felicidad,...

Cuando observamos un estímulo que nos resulta atractivo podemos decir que estamos frente a un incentivo; por ejemplo, un aumento de salario. Nuestro cerebro es un órgano que está capacitado para registrar esta información y generar los comportamientos necesarios para obtener dicho incentivo. Esto es lo que conocemos como MOTIVACIÓN; es decir, un proceso interno...

"La falta de agua potable afecta a más de 700 millones de personas, aproximadamente 1 de cada 10 personas en el mundo." AUARA es una empresa española dedicada a la venta de agua embotellada y que destina el 100% de sus dividendos a construir proyectos de potabilización de agua en los países menos desarrollados de...

Un concepto muy interesante que se mencionó en el Congreso Estatal de Empresas Saludables del pasado mes de mayo, fue el de bienestar financiero de los empleados. Varias empresas reconocieron que la implantación de iniciativas en este campo habían impactado positivamente en la satisfacción y el compromiso de sus equipos. ¿Qué es...

La bajada de la actividad que muchas empresas sufren durante el periodo estival, el cansancio acumulado de todo el año, las vacaciones en los colegios o las altas temperaturas provocan que la gran mayoría de las organizaciones sufran una bajada de la productividad en verano.  ¿Cómo podemos mejorar la motivación laboral en...

Desde Weekup, buscamos promover hábitos de vida saludable que permitan a vuestros empleados mejorar su alimentación, llevar una vida activa y mantener su bienestar emocional. Para ello, nuestro equipo de expertos en nutrición, psicología y deporte imparten diferentes sesiones y ciclos formativos en modalidad presencial u online. Todas las sesiones formativas se pueden bonificar a...

En 1948, la Primera Asamblea Mundial de la Salud propuso que se estableciera un Día Mundial de la Salud para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril. Además, todos los años...

Uno de los servicios que más están demandando las empresas en este 2022 son las charlas y talleres de bienestar que dividimos en tres bloques: Alimentación saludable Actividad física Bienestar emocional Para cada uno de estos, hemos definido varios ciclos que permitirán a las organizaciones formar a sus emplead@s en hábitos de...